다이어트 일기
09월 07일 (음식 1156kcal)
신통방통맘^^
- 2020.09.07 18:19
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1156/ 1423
0/ 237
성공
(30)
아침식사 : 290kcal (25.09%)
| [닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스 | 60kcal |
| [풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 | 80kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
오전 간식 : 123kcal (10.64%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [노브랜드] 크리스피롤 12곡 | 120kcal |
점심식사 : 348kcal (30.10%)
| [훼밀리마트] 고꼬로곤약비빔면 | 251kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 계란흰자 | 17kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
오후 간식 : 285kcal (24.65%)
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 | 65kcal |
| [삼립] 로만밀 식빵 | 123kcal |
| 라스카스 크림치즈 스프레드 | 97kcal |
저녁식사 : 110kcal (9.52%)
| [유니시티] 소이프로틴 | 110kcal |
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