다이어트 일기
09월 06일 (음식 992kcal, 운동 75kcal)
coolbass
- 2020.09.06 23:54
- 93
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9/6
- 음식
- 운동
992/ 1647
75/ 274
성공
(456)
아침식사 : 157kcal (15.83%)
| 복숭아 | 22kcal |
| 브라운 라이스 소울 자색고구마 | 135kcal |
점심식사 : 410kcal (41.33%)
| 컬리플라워 리조또 | 195kcal |
| 된장국 | 76kcal |
| 오징어 데친것 | 103kcal |
| 버섯볶음 | 24kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
오후 간식 : 235kcal (23.69%)
| 카페오레(집표) | 66kcal |
| 호두 | 104kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
저녁식사 : 190kcal (19.15%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) | 80kcal |
| 오이 | 4kcal |
| [닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크 | 81kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 75kcal
| 요가 | 75kcal |
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