다이어트 일기
09월 06일 (음식 620kcal, 운동 773kcal)
ㄷrㅇi어Er
- 2020.09.06 23:27
- 98
- 0
- 음식
- 운동
620/ 800
773/ 780
성공
(173)
점심식사 : 301kcal (48.55%)
| 허닭 소세지 | 118kcal |
| 식빵 | 83kcal |
| [Pacific] 콜비 잭 치즈 | 37kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
오후 간식 : 76kcal (12.26%)
| [델몬트] 샤인머스켓 청포도 | 76kcal |
저녁식사 : 243kcal (39.19%)
| [청정원] 매콤해물 곤약볶음밥 | 180kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 | 63kcal |
운동 : 773kcal
| 스텝퍼 | 240kcal |
| 스텝퍼 | 306kcal |
| 홈트 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 147kcal |
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