09월 06일( 운동 466kcal)
| 빠르게걷기 (빠르게, 50분) | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 30분) | 150kcal |
| 플랭크 (보통으로, 240초) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글