앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
7일차 56.2>55.2
다이어트도전하기
- 2020.09.05 18:54
- 94
- 4
황금기라서 빠지나보네요
19시간 공복 성공
점심1시 연어덮밥
간식 아아. 계란과자4개
저녁4시반 포메인 월남쌈 1인분
운동
공원산책 1시간
간헐적 단식하니깐 아침에 배가 들어간게 느껴지네요.
쏙쏙빠졌으면 좋겠어요
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와~4시가마지막 식사^^ 대단하세요
전 배가 고프면 안되서ㅋ간식은 늘 뭐라도 먹어야 폭식을 안하는데ㅠ
가끔 간헐식단식은 좋은것 같아요.
저는 폭식으로 이어져서 힘들더라구요.🤣
대단하세요.
19시간 공복을 어찌 견디시나요?
와~여기 들어오신분들은 정말 인내심이 대단하세요!!!