다이어트 일기
09월 05일 (음식 1130kcal, 운동 1295kcal)
*무지개*
1
14
2
2
1
1
2
1
- 2020.09.05 18:23
- 84
- 0
- 음식
- 운동
1130/ 1446
1295/ 241
성공
(1370)
아침식사 : 525kcal (46.46%)
| [파리바게뜨] 크랜베리 치킨호밀샌드위치 | 445kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
점심식사 : 90kcal (7.96%)
| [프로틴스토리] 맛있는 단백질 고구마라떼 | 90kcal |
저녁식사 : 515kcal (45.58%)
김치,콩나물은 손도 안댔네요.
고봉밥은 남편꺼.저리먹어도 살안찌는 체질이라 부럽네요^^
| 쇠고기미역국 | 168kcal |
| 쌀밥 | 180kcal |
| [CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 | 85kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 오이고추 | 18kcal |
| 김 | 18kcal |
| 계란프라이 | 34kcal |
운동 : 1,295kcal
| 빠르게걷기 | 570kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 바벨숄더프레스 | 40kcal |
| 랫풀다운머신 | 41kcal |
| 랫풀다운머신 | 41kcal |
| 트리셉 익스텐션스 (메디신 볼) | 30kcal |
| 업도미널머신 | 75kcal |
| 런닝머신 걷기 | 56kcal |
| 런닝머신 달리기 | 270kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
| 빠르게걷기 | 80kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
N
-
2
치유37
N
-
3
이순곰
N
-
4
terria
-
5
카@8qoalsrud
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기