09월 05일( 운동 849kcal)
| 버피테스트 (보통으로, 10분) | 428kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 30분) | 210kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 30분) | 211kcal |
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