다이어트 식단
09월 04일(점심 400kcal)
위아더밤
- 2020.09.04 14:28
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점심 400kcal 14:14
탄수화물(19.9%) 61.60 / 309g
단백질(30.6%) 17.43 / 57g
지방(20.8%) 9.79/ 47g
| 피자치즈 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 우유 (1컵, 30ml) | 18kcal |
| [빙그레] 바이오플레 사과 (1병, 140ml) | 70kcal |
| 배추김치 (0.5소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
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