다이어트 식단
09월 03일( 저녁식사 515kcal)
다이어트호박이
- 2020.09.03 20:56
- 40
- 0
저녁 515kcal 19:56
탄수화물(5.5%) 19.86 / 363g
단백질(54.0%) 35.63 / 66g
지방(42.3%) 23.28/ 55g
| 부채살 (1.5회, 150g) | 288kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 양송이버섯 (3/4회분, 75g) | 18kcal |
| 올리브유 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
| 브로콜리 (1회, 100g) | 38kcal |
| 마늘 (1/2인분, 10g) | 13kcal |
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