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다이어트 식단

09월 03일( 아침식사 379kcal)

다신등급

JYR00
  • 2020.09.03 12:08
  • 61
  • 0
아침 379kcal 09:33
탄수화물(14.3%) 44.26 / 310g
단백질(49.1%) 27.99 / 57g
지방(45.0%) 21.14/ 47g
참치미역국
(1대접, 32g)
 60kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
 13kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
오이
(1개, 50g)
 4kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
구운계란
(1개, 35g)
 56kcal
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