09월 02일( 운동 685kcal)
| 칼소폭3 폭탄걷기 (, 30분) | 150kcal |
| 칼소폭3 폭탄걷기 (, 30분) | 150kcal |
| 팔뚝살 핵 매운맛 (, 10분) | 35kcal |
| 상체운동 (보통, 16분) | 50kcal |
| 땅끄만보걷기 (, 60분) | 300kcal |
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