다이어트 식단
09월 02일(점심 457kcal)
와또
- 2020.09.02 14:55
- 83
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콜리플라워라이트누들파스타 물 많이(스리라차,하인즈노슈거케찹 한수저씩 추가)
점심 457kcal 14:31
탄수화물(12.6%) 43.10 / 342g
단백질(51.9%) 32.67 / 63g
지방(28.5%) 14.81/ 52g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| 양파 (1인분, 150g) | 30kcal |
| [청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 (1회분, 110g) | 82kcal |
| 라이트누들 (1회, 150g) | 20kcal |
| 삶은감자 (1회, 130g) | 86kcal |
| 콜리플라워라이스 (1회, 100g) | 22kcal |
| [하인즈] 노슈가 토마토 케첩 (1회, 10g) | 2kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 10g) | 90kcal |
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