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다이어트 일기

09월 01일 (음식 900kcal, 운동 242kcal)

다신등급

tlqkfffff
  • 2020.09.01 19:19
  • 44
  • 0

세끼를 제 때 챙겨 먹으니까 마음에 안정이 찾아오네용 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

900/ 1337

242/ 223

성공
(456)

아침식사 : 164kcal (18.22%)
[에버비키니] 헝귀리 고구마옥수수 164kcal

점심식사 : 548kcal (60.89%)
양배추샐러드 26kcal
프렌치토스트 202kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 19kcal
[코스트코] 디너롤 116kcal
새우튀김 49kcal
[피코크] 초코와플 106kcal
베이컨 30kcal

오후 간식 : 24kcal (2.67%)
양배추 24kcal

저녁식사 : 164kcal (18.22%)
[에버비키니] 헝귀리 고구마옥수수 164kcal

운동 : 242kcal
런닝머신 달리기 242kcal
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