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다이어트 식단

09월 01일( 점심식사 342kcal)

다신등급

당찬여인네
  • 2020.09.01 13:56
  • 78
  • 0
점심 342kcal 13:54
탄수화물(9.0%) 29.52 / 327g
단백질(21.1%) 12.68 / 60g
지방(20.9%) 10.44/ 50g
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
슬라이스햄
(2장, 40g)
 76kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1/4인분, 37g)
 37kcal
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