다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 969kcal)
무민이2
- 2020.09.01 12:34
- 66
- 0
점심 969kcal 12:25
탄수화물(31.5%) 100.95 / 320g
단백질(80.9%) 47.75 / 59g
지방(83.6%) 40.94/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 감자볶음 (1회, 100g) | 116kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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