• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

자전거타기

다신등급

사투루데이
  • 2020.09.01 11:26
  • 115
  • 3

퇴근하고 자전거를 1시간 타는데 땀은 흠뻑나는데 칼로리 소모가 적다고 해서요.
자전거타기가 살빼기에 도움이 될까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    80점맘 2020.09.01 12:02

    많이 도움되요~ 만보걷기가 제기준으론 1시간40분 걸리고 330칼로리정도 나오는데, 실내 싸이클타면 40분에 350넘어가는거 같아요~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    *무지개* 2020.09.01 11:43

    한시간에 300-400칼로리정도 되요~
    속도를 높힐수록 소비 칼론리는 더
    올라가구요!
    아무래도 유산소운동이라 체지방 감소엔 도움이 되나 장기전으론
    근력운동 병행해주셔야해요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    사투루데이 2020.09.01 13:07

    네. 감사합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

오늘의공체

2020.09.01 조회수 : 51
다음글

09월 01일( 아침식사 242kcal)

2020.09.01 조회수 : 63
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 통통정은맘 동등
  2. 2 카@yujuyeong96 N
  3. 3 치유37 하락
  4. 4 terria 동등
  5. 5 카@8qoalsrud 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기