다이어트 일기
08월 31일 (음식 1000kcal, 운동 637kcal)
무나옹
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- 2020.08.31 19:00
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운동 더 할까했는데 하기 싫다...
- 음식
- 운동
1000/ 1679
637/ 280
성공
(1036)
아침식사 : 287kcal (28.70%)
| 잡곡밥 | 218kcal |
| 두부 | 22kcal |
| 삶은감자 | 21kcal |
| 시래기 | 8kcal |
| 된장 | 14kcal |
| 느타리버섯 | 4kcal |
오전 간식 : 146kcal (14.60%)
| [델몬트] 망고바 | 146kcal |
점심식사 : 281kcal (28.10%)
| [인디밀] 또띠아 6인치 | 88kcal |
| 피자치즈 | 150kcal |
| 느타리버섯 | 9kcal |
| 양파 | 20kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
저녁식사 : 286kcal (28.60%)
| [커클랜드] 냉동딸기 | 28kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 637kcal
| DDR 댄스게임 | 350kcal |
| 복싱 권투 | 167kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
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