건강하게 다욧진행중
Shuny슈니
29살땐 두달에 8킬로 감량시절엔탈모에 극단적인식이로 고생한반면에현재는 비슷한 속도로 빠졌지만1300~1600칼로리 섭취하면매일 꾸준하게 홈트로 운동을 해주었어요덕분에 체지방은 빠지고 근육량은 오르며탈모나 그 어떤문제 없이 활력과 건강을 찾으며빼고 있어요 ^^ 초고도비만이다보니 아직 빼야될살이 많지만꾸준하게 열심히 해보겟습니다다들 건강한 다이어트 하시길 바래요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
근육량이같이주는게 전 너무걱정인데 대단하셔요!!
예리니요님도 하실수 있을거예요! 순간은 힘들지만 운동하고나면 성취감이 뿜뿜이여서 자꾸 하다보면 빠져드는듯해요 ㅎㅎ
와우...굿
열심히 할께요 감사합니당 ㅎ
역시 꾸준함이 정답인거 같네요! 목표체중 꼭 달성하시기 바라요!
감사합니다 ^^
라면먹고싶다...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육량이같이주는게 전 너무걱정인데 대단하셔요!!
예리니요님도 하실수 있을거예요! 순간은 힘들지만 운동하고나면 성취감이 뿜뿜이여서 자꾸 하다보면 빠져드는듯해요 ㅎㅎ
와우...굿
열심히 할께요 감사합니당 ㅎ
역시 꾸준함이 정답인거 같네요! 목표체중 꼭 달성하시기 바라요!
감사합니다 ^^