08월 30일( 운동 112kcal)
| 박봄다리운동 (보통으로, 10분) | 80kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1세트, 100회) | 14kcal |
| 핸드스탠드 푸쉬업 (보통으로, 1분) | 18kcal |
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