다이어트 식단
08월 30일( 저녁식사 376kcal)
하고있다!
- 2020.08.30 18:54
- 102
- 0
저녁 376kcal 16:21
탄수화물(14.3%) 47.59 / 332g
단백질(49.5%) 30.22 / 61g
지방(17.4%) 8.89/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 75g) | 80kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 65g) | 14kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 8g) | 10kcal |
| 군고구마 (1회, 80g) | 99kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 20g) | 11kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 124ml) | 29kcal |
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