다이어트 식단
08월 19일( 점심식사 572kcal)
서빅이88
- 2020.08.30 09:46
- 21
- 0
점심 572kcal 20:09
탄수화물(6.8%) 24.12 / 357g
단백질(77.4%) 50.33 / 65g
지방(55.0%) 30.23/ 55g
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
| 아스파라거스 (1/4소접시, 12g) | 1kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (3/4회, 40g) | 13kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
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