다이어트 식단
08월 27일( 점심식사 322kcal)
서빅이88
- 2020.08.30 09:06
- 59
- 0
점심 322kcal 09:04
탄수화물(12.7%) 45.43 / 357g
단백질(24.9%) 16.19 / 65g
지방(18.5%) 10.20/ 55g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김 (4장, 4g) | 36kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 아스파라거스 (1/2소접시, 25g) | 3kcal |
| 가지구이 (1/4회, 25g) | 15kcal |
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