02월 22일 (음식 1104kcal, 운동 250kcal)
| 자연이담 키위요구르트 (1작은컵, 100ml) | 80kcal |
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 40g) | 154kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 (1회분, 30g) | 140kcal |
| 런닝머신 (30분) | 250kcal |
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