다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저번 7월에 비해서
초다초은
- 2020.08.28 17:37
- 136
- 1
저번달에 비하면 탄수화물 양을 많이 줄이긴 했지만 그래도 많이 섭취하는것 같네요 ㅠㅠ 저탄고지 식단의 비법 있을까요?
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탄수화물 하루 섭취 100g은 해주셔야지 안그럼 저혈당와서 힘들어요..