《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
28일 공체입니다
팅탱탱탱
- 2020.08.28 08:18
- 64
- 3
어제 참지 못하고 빵을 먹었더니.. 운동도했는데
역시나 빵은 다이어트 할 때 먹으면 안되나보네요ㅠㅠㅠ
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힝 ㅜ ㅜ 그적당량먹는게참어렵긴해요 ㅜ 다시 빼면되죠 ㅎㅎ
진짜먹고싶을때는 먹어요~적당히먹어야되긴하지만
너무참는것도 안좋다고생각하거든용!!
저도 빵순인데요 전 오히려참는것보다 그냥 먹어요 왠만함 양적게 칼로리 적게요..
예전에 참았다가 식욕폭발로 밤식빵 큰거 한통을 먹은적이 ㅋㅋㅋ전 조금씩은 그냥 먹는게 좋다고 봐요~~