다이어트 일기
02월 22일 (음식 1357kcal, 운동 360kcal)
헐랭이75
- 2016.02.22 18:31
- 92
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점심식사 : 984kcal (72.51%)
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 소주 (3잔, 135ml) | 190kcal |
저녁식사 : 373kcal (27.49%)
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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