다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때 운동 어떻게 하세요?
queenv
- 2020.08.27 22:51
- 157
- 1
요즘 그날이라 운동하기 싫을 정도로 몸도 무겁구 스트레스가 어마어마합니다 ㅜㅜㅜ 이럴땐 어떤 운동 하시는지 궁금해요!
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저는 그냥 꾹 참고 했어요 양이 많은 날은 쉬어줘도 괜찮아요 그래도 운동을 해야겠단 생각은 들고 너무 스트레스 받으면 무리되는 운동 루틴은 빼고 움직임이 복잡하지 않은 운동이나 스트레칭 위주로 해줬어요