다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
8시반에 닭스테이크 먹어도 되나요?
마른비만탈출목표
- 2020.08.26 20:09
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닭스테이크를 배송시켰는데 저녁에와서 이제먹어야할것같은데.. 저녁을 못먹었거든요 이거 기다리느라ㅠㅠ
8시반쯤에 먹어도 되나요?? 더프레시 새우닭스테이크 에요! 칼로리는 112칼로리..
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잠 들기 3시간 전에는 먹어도 괜찮아요! 잠들기 3시간 전인 이유는 소화를 다 시키고 잘 때 위장도 쉴 수 있게 해야 하기 때문이고요 드셔도 됩니다!
감사합니다~!!