다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 먹는 양 늘리는 방법
롄윈
- 2020.08.26 18:09
- 98
- 1
다이어트 할때 물을 잘 안먹게 되더라고요ㅜㅜ 물 잘 마실 수 있는 방법 같은 게 있을까요?
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저두 2리터 마시는게 뭐 어렵겠어 했는데 정말 수시로 마시려고 하는데도 하루1.5리터 정도가 전 최대치인거같아요 ㅋ 그래도 눈뜨면 240미리. 공복운동하고 240미리. 출근직전 120미리. 삼실서는 1리터 물병채워두고 보일때마다. 퇴근하자마자 240미리. 저녁운동하고 240미리. 자기전 120미리. 요런식으로 자주자주 물 친화적 삶을 살고있네요 ㅋ