정석 다이어트
8/24, 8/25 다이어트 일기
마시애린
1
- 2020.08.26 07:51
- 106
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월요일엔 열운하고 어제는 나름 조절했어요!
운동할때 확실히 타이머켜놓고 해야 휴식시간을 길게 안가져서 자극도 많이 오고 운동하는 맛이 나네요ㅎㅎ
휴식시간을 짧게 잡았더니 근육느낌 좋았어요👍
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