자유게시판
헬스장 처음가보는데
헛둥헛둘
- 2020.08.26 01:18
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핼스장 처음가서 운동하려는데, 다이어트가 목표면 유산소를 주로 하라고 하더라구요
근데 그것말고도 어떤 운동을 하는게 도움이 많이 될까요??
알려주세요ㅠㅠ
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