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다이어트 일기

02월 22일 (음식 985kcal, 운동 156kcal)

다신등급

Asphodel
  • 2016.02.22 16:36
  • 45
  • 0
아침식사 : 484kcal (49.14%)
쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) 367kcal
시금치된장국 (1대접, 127g) 59kcal
파래무침 (1소접시, 77g) 28kcal
오이지무침 (1소접시, 58g) 30kcal
저녁식사 : 280kcal (28.43%)
뚜레쥬르 BELT (1/2회분, 124g) 190kcal
뚜레쥬르 우리콩두유 (1회분, 200ml) 90kcal
간식 : 221kcal (22.44%)

카스라이트맥주 (3/4병, 247ml) 69kcal
바비큐폭립 (1/4인분) 152kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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2016.02.19 조회수 : 7,185
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