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다이어트 일기

08월 24일 (음식 1544kcal, 운동 1035kcal)

다신등급

Seoyamm
  • 2020.08.24 21:59
  • 71
  • 0

  • 음식
  • 운동

1544/ 1406

1035/ 234

성공
(663)

아침식사 : 263kcal (17.03%)
채끝살 189kcal
양파볶음 24kcal
가지볶음 25kcal
단호박 10kcal
버터 15kcal

점심식사 : 672kcal (43.52%)
동태전 370kcal
고들빼기김치 22kcal
쇠고기장조림 58kcal
콩자반 63kcal
연근조림 39kcal
[대신] 현미곤약밥 120kcal

오후 간식 : 609kcal (39.44%)
파인애플 77kcal
[롯데제과] 옥동자 180kcal
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛 352kcal

운동 : 1,035kcal
발레 840kcal
설거지 120kcal
진공청소기 청소 60kcal
마운틴 클라이머 15kcal
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