59kg부터 감량 시작!
82일차:52.1유지
judy2006
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- 2020.08.24 10:27
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체중은 같은데 체지방이 올랐어요~~
오늘 운동 열심히 해야겠습니다ㅎㅎㅎ
모두 화이팅하세요~~~!!^^ 👍👍👍👍👍
공복운동✔️ 아침식사✔️
다욧시작 : 58.7 (6/4)
어제체중 : 52.1
오늘체중 : 52.1 (-6.6)
목표체중 : 48.0 (+4.1)
🔎체지방 : 22.0 => 17.0 (🔻5.0)
🔎근육량 : 19.6 => 18.9 (🔻0.7)
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사진 첨부
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곧 51키로대 굳히기 들어가실거같아용! 같이 열심히해봐용😍
그랬으면 좋겠어요~~^^ 함께 힘내요!!!♥
이번달은 51굳히기, 다음달은 앞자리 바꾸기!!
우와! 쥬디님 제가 없는동안 너무 날씬해지신거 아니에요? 저도 자극받아서 이번주 열심히 할거에욧!!🤗🤗
누가보면 몇키로 차이나는 줄 알겠네요ㅋㅋ
그래도 자극이 되신다면 많이 받으시고, 제게 더 큰 자극으로 되돌려주세용!!! 단비님 파이팅!!♥