다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 간식 어떻게 줄이셨어요?
깨식
- 2020.08.24 07:43
- 171
- 2
밥 먹는 칼로리보다 조금 집어먹은 과자 칼로리가 더 높더라고요 ㅠㅠ 참는 게 너무 힘든 것 같아요
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운동해서 복구하는게 힘들어서
먹더라도 가끔씩 소량으로 먹어요.
체지방 1키로 덜어 낼려면
7000칼로리를 소모해야 한다는데..
그래도 안 줄이실건가요?
너무 자극이 됐어요 체지방 덜어내기 힘든 건 알고 있었는데 갑자기 숫자로 오니까 팍 와닿네요 감사합니다 벌써 과자가 눈에서 멀어져요 ㅋㅋ