다이어트 식단
08월 23일( 아침식사 647kcal)
얼음보송이백
- 2020.08.23 10:58
- 94
- 0
아침 647kcal 10:56
탄수화물(38.2%) 109.50 / 287g
단백질(42.2%) 22.39 / 53g
지방(40.0%) 17.59/ 44g
| 가지무침 (1/2인분, 50g) | 63kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 콩가루 (1/2회분, 50g) | 192kcal |
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