간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8/20 간단 14일차
조이뮤직
- 2020.08.21 08:08
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"200-300 그램 오르내리는 것에 일희일비하지 말고 시작을 보고 목표를 보자!" 오늘 아침의 다짐입니다. 어젠 어디 안가고 집에서만 먹었고 칼로리도 높지 않았는데...근데 더 큰일은 오늘 가족 일일여행이라... 무너지지 말기를!
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저도 처음엔 100g에도 민감했는데ᆢ
이제는 1kg까지도 괜찮아지더라구요ㅎ
또 빼면 된다 싶으니까요ㅋ
여행앞에선 무너지지 않기 힘들어요 ㅎ
퐈이팅~!!!
맞아요 일희일비하지않기~~조심히 잘댕겨오세요^^