다이어트 식단
08월 20일( 저녁식사 555kcal)
인형병기
- 2020.08.21 00:32
- 48
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운동후 닭가슴살 꼭 섭취
저녁 555kcal 20:34
탄수화물(13.7%) 72.32 / 527g
단백질(59.0%) 56.61 / 96g
지방(3.9%) 3.15/ 80g
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
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