08월 20일( 저녁식사 555kcal)
운동후 닭가슴살 꼭 섭취
| [굽네] 스파이시 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
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