다이어트 일기
02월 22일 (음식 1115kcal, 운동 568kcal)
상이맘
- 2016.02.22 14:34
- 49
- 0
아침식사 : 93kcal (8.34%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 476kcal (42.69%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 생태탕 (1인분) | 173kcal |
| 달걀부침 (1인분) | 80kcal |
저녁식사 : 260kcal (23.32%)
| [오뚜기] 옛날국밥 쇠고기무국 (1개, 350g) | 260kcal |
간식 : 286kcal (25.65%)
| 씨리얼생두유 (1회분, 230ml) | 138kcal |
| 비스켓 (1인분) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 모카빵 (1개, 30g) | 88kcal |
운동 : 568kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 18kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Lena21
-
2
*수지*
-
3
대단한ㄴ
N
-
4
사랑콩이
N
-
5
카@leedylee
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기