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경기ㆍ인천

너무늦은시간에운동을하니 잠이안오네요..ㅜㅜㅠ

다신등급

솜o3o
  • 2014.11.21 04:08
  • 372
  • 2

낮에공뷰하고 알바하고 친구만나고 집안청고하고 이것저것하니 운동은항상밤열두시부터.. 운동하니잠도안오고..ㅠㅜ

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  • 정석
    나르김 2014.11.21 22:33

    아 잠자기 4시간전까지군요 좋은 정보네요

    답글
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  • 정석
    식단신경 2014.11.21 06:26

    운동하고 열식을때 까진 잠이 잘 안와요ㅠ 운동은 적어도 잠자기 4시간 전에 해주는게 좋대요-

    답글
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