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๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

8/20๋ชฉ ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!!

1 1 2
  • 2020.08.20 17:28
  • 94
  • 7

์‹์ „ ์–ด์ œ ๋‚จ์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์น˜์•„๋ฐ”ํƒ€ ๋นต

8/20๋ชฉ ์‹๋‹จ

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8/20๋ชฉ ์‹๋‹จ

์ €๋… ์š”๊ฑฐํŠธ(์ฒญํฌ๋„,ํ† ๋งˆํ† ,์•„๋ชฌ๋“œ)

์กฐ๊ธˆ ์žˆ๋‹ค๊ฐ€ ์˜ํ™” ๋‹ค๋งŒ ์•…์—์„œ ๊ตฌํ•˜์†Œ์„œ๋ฅผ ๋ณด๋Ÿฌ ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค!
์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ณด๋Š” ์˜ํ™”๋„ค์š”~์ฝ”๋กœ๋‚˜ ๋•œ์‹œ ๋งˆ์Šคํฌ๋ผ๊ณ  ๋ณด๊ฒ ์Šด๋‹คใ…Žใ…Žใ…Ž๋•๋ถ„์— ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ์€ ์•ˆํ• ์ˆ˜ ์žˆ์„๋“ฏ๐Ÿ˜

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ธ์‚ผ๊ฑฐ๋ถ์ด 2020.08.21 00:52

    ์•„~~ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์˜ํ™”๋ณธ์ง€๊ฐ€ ์–ธ์ œ์ธ์ง€ !!!
    ์š”๊ฑฐํŠธ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ž˜ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋“œ์‹œ๋„ค์š” ๊ตฟ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.21 14:39

    ์š”๊ฑฐํŠธ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ๐Ÿ’•ใ…Ž
    ์˜ํ™” ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ํ•œ๋ฒˆ ๋ณด์„ธ์š”~๋งˆ์Šคํฌ๋ผ๊ณ  ๋ณด๋ฉด๋˜์ฃ ! ์˜ํ™”๋Š” ์—ญ์‹œ ์˜ํ™”๊ด€์—์„œ ๋ณด๋Š”๊ฒŒ ์ตœ๊ณ ๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2020.08.20 22:18

    ์˜ํ™” ์–ด๋• ์„์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”..^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.20 22:59

    ์›€...์Šคํ† ๋ฆฌ๋Š” ๋ณ„๋ก ๋ฐ ํ™ฉ์ •๋ฏผ,์ด์ •์žฌ,๋ฐ•์ •๋ฏผ ์—ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋‹คํ•ด์š”!!๊ธฐ๋Œ€๋ณด๋‹จ ๋ชปํ•œ๋“ฏ์š”๐Ÿคฃใ…Žใ…Ž ์˜ํ™”๊ด€์—์„œ ํ•œ5๋ช…์ •๋„์„œ ์˜ค๋ถ“ํ•˜๊ฒŒ ๋ดค๋‹ต๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2020.08.20 22:18

    ์ด์ •์žฌ๋ž‘ ํ™ฉ์ •๋ฏผ ๋‚˜์˜ค๋Š” ์˜ํ™”๋„ค์š”..ใ…Žใ…Ž
    ์ €๋Š” ๊ฐผ์ ์œผ๋กœ ์†ก๊ฐ•ํ˜ธ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ํ™ฉ์ •๋ฏผ๊ณผ ์ด์ •์žฌ๋„ ๊ดœ์ธˆํ•˜์ฃ  ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2020.08.20 17:41

    ์‹๋‹จ~ ๊ตฟ๐Ÿ‘
    ๋“ฃ๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ์ œ๊ฐ€ ๊ฐ„๋งŒ์— ๋ฌธํ™”์ƒํ™œ ํ•˜๋Š” ๋А๋‚Œ~? ใ…Žใ…Ž
    ๋งˆ์Šคํฌ ์ž˜ ๋ผ์‹œ๊ณ ์š”!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‹ ์•ˆ์ช„์ง„์งœ!! 2020.08.20 18:00

    ๋„ต๋„ต!!์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋ฌธํ™”์ƒํ™œ ์ž˜ ์ฆ๊ฒจ๋ณด๊ฒ ์Šด๋‹ค๐Ÿ˜„

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

08์›” 20์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 487kcal)

2020.08.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 67
๋‹ค์Œ๊ธ€

08์›” 20์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 387kcal)

2020.08.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 32
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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