다이어트 식단
08월 20일( 점심식사 450kcal)
다이어트호박이
- 2020.08.20 13:00
- 37
- 0
점심 450kcal 02:29
탄수화물(13.2%) 48.42 / 368g
단백질(59.3%) 39.71 / 67g
지방(17.1%) 9.56/ 56g
| 오징어 데친것 (1.5인분, 150g) | 154kcal |
| 데친 브로콜리 (1.5회, 150g) | 49kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 총각김치 (2인분, 76g) | 22kcal |
| [풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회, 5g) | 30kcal |
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