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다이어트 식단

08월 20일( 아침식사 356kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.08.20 12:31
  • 60
  • 0
아침 356kcal 07:12
탄수화물(20.7%) 63.96 / 309g
단백질(14.8%) 8.41 / 57g
지방(15.0%) 7.03/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
 84kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
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