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다이어트 식단

08월 20일( 아침식사 521kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.08.20 07:40
  • 149
  • 0
아침 521kcal 07:39
탄수화물(28.8%) 85.30 / 296g
단백질(39.4%) 21.30 / 54g
지방(24.2%) 10.90/ 45g
쌀밥
(1공기, 220g)
 324kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
파김치
(1소접시, 45g)
 54kcal
[이래] 노니주스
(1회, 30ml)
 10kcal
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