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운동

8월 19일

다신등급

니니ㄱ
  • 2020.08.20 00:31
  • 53
  • 0

운동 300kcal
전신 스트레칭 (승모근~종아리)
전신 근력운동 (하복부,등,허벅지위주)
전신 유산소 (30분)
마무리 스트레칭(약 10분/종아리 위주)

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