다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 변비???
임뚱돼지
- 2020.08.19 21:05
- 161
- 3
다이어트 하면서 곤약 밥 많이 먹었는데 이게 변비의 원인이 되기도 하나요? 원래 잘 싸는 편인데 요즘 들어 잘 안 나오는 것 같네요🥺식단 조절을 하다보니 먹는 게 별로 없어서 그런 건지 변비인 건지,,ㅜㅜ
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식사량이 줄어서 그럴거예요.
야채 많이 드시고..수분보충도 많이해 주세요~식단 조절만 하시는거라면
운동도 병행해 주셔야 하구요.
오 그렇군요! 다행이에요. 진짜 걱정 많이 했는데 친절한 댓글 정말정말 감사합니다🙏🏻 운동 열심히 해보도록 하겠습니다! 화이띵✊🏻
임지동이 화이팅해요~🙌