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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

8월18일(화) 식단+운동

다신등급

huyo

 1 1 1
  • 2020.08.18 17:15
  • 158
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8월18일(화) 식단+운동

8월18일(화) 식단+운동

8월18일(화) 식단+운동

8월18일(화) 식단+운동


오늘부터 근력 추가해서 칼로리도 1100kcal로 올렸어요
오랜만의 밥 맛있네요 ㅎㅎ
무의식으로는 칼로리 맞추기 쉬운데 의식하니 어려운거 같아요~

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.08.18 20:55

    집계랑 담주 목표설정 공지사항 올렸습니다.
    늦어서 죄송합니다 ^^

    식단 정말 굿이네요 ^^

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  • 다신
    루만엄마 2020.08.18 17:20

    식단 굿👍👍👍👍👍

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  • 정석
    huyo 2020.08.18 17:28

    감사합니다*^^*

    답글
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