70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
8월18일(화) 식단+운동
huyo
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- 2020.08.18 17:15
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오늘부터 근력 추가해서 칼로리도 1100kcal로 올렸어요
오랜만의 밥 맛있네요 ㅎㅎ
무의식으로는 칼로리 맞추기 쉬운데 의식하니 어려운거 같아요~
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집계랑 담주 목표설정 공지사항 올렸습니다.
늦어서 죄송합니다 ^^
식단 정말 굿이네요 ^^
식단 굿👍👍👍👍👍
감사합니다*^^*