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다이어트 식단

08월 18일( 점심식사 606kcal)

다신등급

하람김
  • 2020.08.18 12:14
  • 55
  • 0
점심 606kcal 11:45
탄수화물(18.7%) 58.21 / 311g
단백질(63.1%) 35.99 / 57g
지방(23.9%) 11.22/ 47g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
단무지무침
(1/2소접시, 30g)
 12kcal
게맛살
(1/2회분, 50g)
 56kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
숭늉
(1/2인분, 150g)
 123kcal
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